Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии) - Иваницкий М. Ф. 2008


Морфологическая характеристика спортсменов некоторых специализаций

Баскетбол. Баскетболистов отличает большая длина тела. Так, у 72 баскетболистов из 6 команд — призеров XX Олимпиады средняя длина тела (196,4 см) на 11 см больше, чему остальных участников турнира.

Длина тела связана с амплуа игрока в команде. Самая большая она у центровых игроков, меньше—у крайних нападающих и еще меньше у защитников: 193—187—179 см соответственно. Число баскетболистов выше двух метров в командах высшего класса год от года увеличивается. По длине тела баскетболисты 80-х годов превосходят игроков прошлых десятилетий. Существует разграничение по этому признаку между спортсменами I разряда, с одной стороны, и довольно однородной группой мастеров спорта и кандидатов в мастера, с другой: 196,9 см против 200,2.

По пропорциям тела баскетболисты чаще относятся к гигантоидному типу (длинноногие, широкоплечие — 47% случаев) или тейноидному (длинноногие, узкоплечие — 29 % случаев). Среди баскетболисток гигантоидный тип пропорций тела отмечен с той же частотой (48%). Меньше среди них представительниц паратейноидного типа (длинноногие, среднеплечие — 16,8%), парагармоноидного типа (средненогие, широкоплечие — 15,3%) и тейноидного типа (длинноногие, узкоплечие - 6%). Следовательно, среди баскетболистов 89 % мужчин и 11% женщин относятся к длинноногим. Пропорции тела у женщин менее специализированы, чем у мужчин.

Форма туловища баскетболистов, согласно стереофотограмметрическим наблюдениям, напоминает песочные часы — оно расширено сверху и снизу и сужено посредине.

Тип конституции баскетболистов по В. В. Бунаку — грудной или грудно-мускульный; по Шелдону: 2—(5—6)—(2—4), т. е. мезоморфный с некоторой эктоморфностью.

При спортивном отборе на ранних этапах предпочтение отдается высокорослым подросткам. Однако не следует забывать, что их организм нередко функционально ослаблен, так как развитие сердечнососудистой системы может отставать от роста тела в длину. Эти подростки отличаются быстрой утомляемостью.

Волейбол. Волейболисты также достаточно высокорослые. Средняя длина тела 72 призеров Олимпийских игр в Мюнхене составила 190,8 см, у других 72 участников — 185,5 см.

Игроки передней линии более высокорослы и менее гармонично сложены, чем игроки задней линии. Гармония телосложения нарушена за счет односторонней гипертрофии мускулатуры ведущей руки, а также сколиоза и усиленного грудного кифоза.

Морфологические критерии спортивного отбора в этом виде спорта соответствуют отмеченным для баскетбола.

Гандбол. Тотальные размеры тела у гандболистов имеют тенденцию к нарастанию по мере повышения уровня спортивной квалификации. Средняя длина тела ведущих игроков не менее 190 см. У специализирующихся в бросках на дальние дистанции длина тела больше. Наиболее низкорослые в этом виде спорта — крайние нападающие (это обеспечивает им быстроту и ловкость движений).

Асимметрия конечностей проявляется большими линейными и обхватными размерами «бросковой» руки и «толчковой» ноги, обычно правых.

Преобладающий тип пропорций тела — гигантоидный (длинноногие, широкоплечие), с выраженным мезоморфным компонентом конституции. Гандболистки мало отличаются по телосложению от женщин, не занимающихся спортом.

Футбол. Футболисты не отличаются высоким ростом. Самые большие размеры тела имеют вратари, самые малые нападающие. Среди них встречаются представители всех конституциональных типов, но чаще 2-6-2 или 3-5-3 (по Шелдону), т. е. мезоморфные с некоторой эндо- и эктоморфностью. По тотальным размерам тела футболисты мало отличаются от людей, не занимающихся спортом. При отборе необходимо учитывать не столько размеры тела, сколько показатели выносливости (за игру спортсмен пробегает до 8 км) и ловкости, а также скоростно-силовые качества.

Хоккей. Хоккеисты отличаются большим диапазоном значений тотальных размеров тела При этом наибольшие величины длины тела свойственны нападающим, а наибольшие значения массы тела — защитникам. Вратари уступают по этим показателям тем и другим. Физическая нагрузка в хоккее большая (спортсмен пробегает за игру 5 км и более). Для тяжеловесных игроков это осложняет игру, однако они имеют преимущества в силовых приемах.

С повышением стажа занятий хоккеем сила мышц повышается, а интегральная (суммарная) подвижность в суставах верхних конечностей снижается. В суставах нижних конечностей зависимости подвижности от стажа занятий не отмечается.

Среди рассмотренных спортивных игр в одних важную роль играет выносливость (в футболе, хоккее), в других — скоростно-силовые качества (в баскетболе, волейболе). Для первых тотальные размеры тела не имеют решающего значения и не затрудняют выполнения высокой физической нагрузки, для вторых длина тела играет существенную роль. Поэтому отбор в этих видах спорта должен учитывать различные морфологические и функциональные критерии.

Борьба. В борьбе (так же, как в боксе и тяжелой атлетике) происходит группировка спортсменов по массе тела. Однако следует обращать внимание и на длину тела. На практике подростков и юношей для занятий борьбой отбирают по росту. Так, в международном турнире по вольной борьбе на приз А Медведя (Минск, 1972) борцы ГДР оказались наиболее высокими во всех весовых категориях. Высокорослость дает борцам определенные преимущества. Особенно это важно в тяжелом весе. Вместе с тем надо помнить, что с увеличением длины тела повышаются масса и абсолютная мышечная сила, тогда как относительная сила снижается.

Сравнение борцов с неспортсменами показывает, что у борцов больше ширина плеч, уже таз (исключая тяжеловесов), короче руки. Пропорции тела зависят от весовой категории: 88% высокорослых борцов (полутяжеловесы и тяжеловесы) относятся к гигантоидному типу; 69% спортсменов до 52 кг - к стифроидному и гипостифроидному типам. Размеры и пропорции тела необходимо учитывать при планировании схватки с противником определенного морфотипа. Так, в бросках через спину высокорослый борец достигает успеха с противником того же роста, но не малорослым, которому провести такой прием технически легче.

Борцы характеризуются высоким развитием мезоморфного компонента тела (по Шелдону) при некоторой эктоморфности. Балловая оценка сильнейших борцов США дала следующий средний результат: 3-5-4. По классификации В. В. Бунака борцы относятся к мускульному или мускульно-брюшному типу конституции.

Содержание мышечного компонента в массе тела борцов разных весовых категорий примерно одинаково - 48%. Жировой компонент у спортсменов легкого веса составляет 8,8%, а у спортсменов тяжелого веса - 15,2%. Костный компонент, сохраняя относительно постоянный уровень у представителей всех весовых категорий, снижается у тяжеловесов.

Тяжелая атлетика. Спортсмены этой специализации характеризуются небольшой длиной тела, массой выше средней, большим обхватом грудной клетки и широким тазом. Размеры и пропорции тела связаны с принадлежностью к определенной весовой категории. Так, от весовой категории до 52 кг к категории свыше 110 кг длина тела увеличивается от 153,1 до 183,4 см, а обхват груди - от 86,8 до 124,1 см. Длина руки по отношению к длине тела в этих весовых категориях практически неизменна: соответственно 43,6 и 44,4%. Относительная длина ноги увеличивается от 51,6 до 53,6%. Обхваты конечностей нарастают от одной весовой категории к другой (особенно в проксимальных сегментах).

Среди тяжеловесов 47% имеют гигантоидный тип пропорций, 40% - парагармоноидный, в среднем весе 40% спортсменов имеют парагармоноидный и 13% гигантоидный типы; в легком весе 59% относятся к стифроидному типу и 14% к гипостифроидному. Таким образом, широкоплечесть характерна для представителей всех трех весовых категорий.

Тип конституции (по Шелдону) оценивается как 3-7-1 или 2- 7—2. Наиболее развит мезоморфный компонент. Мышечный компонент варьирует в разных весовых категориях, составляя более 50% от массы тела. Наибольшее значение он имеет в категории до 100 кг. Эндоморфный (жировой) компонент наиболее выражен в тяжелых весовых категориях. Существует обратная связь между развитием жирового компонента и уровнем спортивной квалификации.

Успехи в тяжелой атлетике определяются не столько пропорциями тела (они могут быть разными), сколько развитием мускулатуры. Однако при формировании техники выполнения упражнения необходимо учитывать их особенности.

Бокс. Тотальные размеры тела боксеров зависят от принадлежности к той или иной весовой категории. Между крайними категориями длина тела изменяется от 158,5 до 184,7 см. При сравнении боксеров среднего и полутяжелого веса с гандболистами, хоккеистами, велосипедистами и лыжниками-гонщиками (виды спорта, характеризующиеся преимущественно развитием скоростно-силовых качеств и выносливости) обнаружилось, что по длине тела боксеры отстают только от гандболистов. Длина верхней и нижней конечностей у них одинаковая с гандболистами, но больше, чем у представителей других специализаций. Боксеры отличаются длинными предплечьем и голенью.

Среди боксеров встречаются 5 типов пропорций тела из 9 (по В.В. Бунаку): гигантоидный, паратейноидный, парагармоноидный,

стифроидный и гипостифроидный. Частота встречаемости отдельных типов в разных весовых категориях неодинакова. В весе до 51 кг все варианты (кроме паратейноидного) обнаруживаются одинаково часто. В весовых категориях до 60 кг чаще встречаются парагармоноидный и гигантоидный типы, реже - стифроидный. В категориях до 67 кг встречаются те же 3 типа, хотя стифроидный реже. В весовых категориях до 75 кг превалирует гигантоидный тип пропорций тела. В категориях свыше 75 кг основной тип - гигантоидный.

Следовательно, боксеры характеризуются широкими плечами, длинными и средними по длине конечностями и широким или средним по ширине тазом. Важную роль играет длина дистального сегмента верхней конечности — предплечья и кисти.

Подвижность в суставах у боксеров высокая, особенно в локтевом и тазобедренном. С переходом от более легких весовых категорий к более тяжелым абсолютная мышечная сила нарастает, а относительная уменьшается от 7,4 до 6,8 кг/на 1 кг массы.

Лыжный спорт. Тотальные размеры тела у лыжников высокой квалификации варьируют в достаточно широких пределах. Так, у членов сборной команды СССР, участвовавшей в Олимпийских играх в Саппоро, длина тела составила 164-179 см (мужчины) и 161—168 см (женщины). Различия длины тела определяют технику бега - высоту посадки, частоту маховых движений.

У льгжников-гонщиков встречаются те же варианты пропорций тела, что и у неспортсменов. Однако у лыжников, участвующих в гонках на большие дистанции, брахиморфный тип пропорций тела встречается чаще. На дистанции 20 км он отличает более чем половину гонщиков.

Тип конституции (по Шелдону) характеризуется разной мезоморфией при умеренной эктоморфии: 1-6-2 или 2-6-3.

Конькобежный спорт. Конькобежцы имеют длину тела 177,5-178,6 см; массу тела - 72,4-76,8 кг и весо-ростовой индекс 430,0 г/см.

Пропорции тела у конькобежца-многоборца и спринтера различны. Для многоборца характерны как длинные (43,4% случаев), так и средние по длине (56,6%) ноги. У спрингеров в 75,2% случаев ноги средней длины.

Изменчивость размеров тела у конькобежцев весьма велика. Например, для женщин размах значений длины тела составляет 19 см, массы тела -13 кг.

При отборе в конькобежном спорте рекомендуется отдавать предпочтение высокорослым спортсменам (180-185 см) с большой массой тела.

Сравнение конькобежцев, показавших лучшие и худшие результаты в беге на 500 м, свидетельствует, что более результативные имеют большие длину тела и ног, массу тела, частоту и длину шагов. Поэтому многие тренеры отбирают для занятий конькобежным спортом длинноногих и высоких подростков.

Велосипедный спорт. Велосипедный спорт принадлежит к числу хорошо изученных анатомами и физиологами видов спорта. Одна из причин — возможность количественно оценивать объем выполненной работы методом велоэргометрии. Корреляция объема механической производительности велосипедистов с длиной и массой тела достаточно высока (г = 0,61 и 0,58 соответственно).

Амплуа велосипедиста отражается на его морфологических особенностях. Так, мастера спорта в гонках с преследованием по сравнению с велосипедистами-шоссейниками имеют большие массу тела, длину голени, обхваты бедра, голени и плеча, относительно короткое бедро.

Велосипедисты-спринтеры имеют, как правило, большую длину и массу тела, чем стайеры. Однако эти различия в последние годы имеют тенденцию уменьшаться: стайеры становятся крупнее.

Кроме того, необходимо учитывать величину ЖЕЛ, ее отношение к длине тела, становую и кистевую силу и их производные.

Пропорции тела у пловцов зависят от длины дистанции и скорости плавания. Чем выше скорость и меньше дистанция, тем относительно короче туловище, длиннее руки, кисти, ноги. Однако у плавающих способами брасс и дельфин руки относительно короче, чем у плавающих кролем. Вместе с тем последние отличаются широкими плечами, узкими бедрами, длинными, стройными ногами. Брассисты имеют широкий таз и массивное тело.

Конституционально пловцы относятся к мышечному (атлетическому) типу телосложения. У высококвалифицированных мужчин мышечный компонент составляет 51-52%, у женщин - 49-50% от массы тела; жировой (соответственно) - 10-16 и 14-20%; костный (независимо от пола) - 17-18%. Однако жировой компонент имеет разную степень выраженности, достигая у марафонцев 32%. Тип пловца мезоморфный при тенденции к эндоморфности у специализирующихся на дистанции 400 и 1500 м.

Г. С. Туманян и Э.Г. Мартиросов при отборе детей в ДЮСШ плавания рекомендуют учитывать:

1) тотальные размеры тела (они должны быть большими;

2) индексы соотношения конечностей и туловища (например, индекс конечностей = длина руки X периметр плеча + длина ноги X периметр бедра); норма - 70 дм2.

3) соматотип родителей для исключения случаев семейной низкорослости.

Прыжки в воду. По длине тела прыгуны в воду практически не отличаются от неспортсменов, но масса тела у них меньше. Размеры тела широко варьируют, однако туловище и ноги относительно короткие, тогда как руки длинные. Пропорции тела мезоморфные с тенденцией к брахиморфии. Диаметры тела меньше, чем у пловцов. Форма тела отличается обтекаемостью и напоминает удлиненную каплю, что облегчает вхождение в воду. В соревновательный период жировой компонент составляет 6-11%, мышечный - 50-53% массы тела. При спортивном отборе надо учитывать не столько морфологические показатели, сколько гибкость и координацию движений.

Гребной спорт. Гребцы характеризуются высоким ростом, широкими плечами и тазом. Туловище гребца уподобляют перевернутому усеченному конусу. Спортсмены, занимающиеся академической греблей, отличаются (независимо от пола) длинными ногами, стопой и кистью, руками средней длины. По классификации В. В. Бунака, мужчины имеют гигантоидные пропорции тела (68,7% случаев), реже — паратейноидные или тейноидные; женщины отличаются гигантоидными (46,5%) или паратейноидными (43,3%) пропорциями.

Представители академической гребли имеют большие размеры тела, чем байдарочники, а последние превосходят каноистов. Гребцы на каноэ отличаются асимметрией размеров «тянущей» и «толкающей» рук (длина и обхваты больше у «тянущей» руки). При худших морфологических задатках байдарочники способны добиться высоких результатов (чаще на стайерских дистанциях), однако им для этого требуются большие затраты времени на тренировках.

Итак, при сравнении пловцов, прыгунов в воду и гребцов выясняется, что большие размеры тела играют важную роль при отборе пловцов и гребцов и менее существенную роль при отборе прыгунов в воду. Немалое значение имеют подвижность в суставах и мышечная сила.

Легкая атлетика. Длина тела у бегунов-спринтеров меньше, чем у специализирующихся в беге на дистанциях 200 и 400 м; она достигает минимальных значений у марафонцев. Масса тела изменяется в иной закономерности: у бегунов на дистанции 100 и 400 м она превышает 70 кг, у бегунов на более длинные снижается и достигает 60 кг у марафонцев. Большая длина тела характерна для метателей и прыгунов в высоту.

При сравнении спринтеров и прыгунов, имеющих одинаковую длину тела, отмечаются большие обхватные и поперечные размеры тела у спринтеров и большие продольные размеры конечностей у прыгунов. Большинство легкоатлетов относится к гигантоидному типу пропорций тела (длинные ноги и широкие плечи). Среди бегунов встречаются длинноногие и узкоплечие спортсмены. У марафонцев при средней длине тела отмечена различная ширина плеч или при большой длине широкие плечи. Причем половина из них относится к парагармоноидному типу — средненогие и широкоплечие. Основным компонентом конституции легкоатлетов является мезоморфный (по Шелдону).

Морфологические особенности по-разному влияют на успехи в легкоатлетическом спорте. Существует мнение, что скорость бега лимитирована не столько строением тела, сколько скоростно-силовыми качествами. При отборе спринтеров особенности телосложения следует учитывать лишь при первом, широком, «зондаже». Затем они уступают место педагогическим тестам. Однако у метателей и прыгунов в длину и высоту особенности телосложения, несомненно, влияют на уровень достижений.

Спортивная гимнастика. Длина тела спортсменов средняя при небольшой массе (165 см и 60 кг). Гимнастки имеют среднюю или малую длину тела, широкие плечи, узкий таз и некоторые черты маскулинизации (мужской тип сложения) — длина тела 159 см, масса тела 47 кг. У гимнастов короткое туловище, суженный таз и короткие руки. Конституция их характеризуется выраженной мезоморфией: 2—6—2, 1—7—1, 2—7—2 или чаще 1—7—2. У женщин соматотип менее специфичен (например, 1—4—3).

При отборе преимуществом должны пользоваться лица среднего или ниже среднего роста (для своей возрастной группы), мезоморфного телосложения, с большим объемом движений в плечевом и тазобедренном суставах и суставах позвоночного столба.