Анатомия человека (с основами динамической и спортивной морфологии) - Иваницкий М. Ф. 2008

Морфологическое обеспечение массовой физической культуры и спорта (спортивная морфология)
Основные положения спортивной морфологии

Формы спортивного отбора

Существуют две формы спортивного отбора—констатирующая и прогностическая. Констатирующая форма отбора решает задачу поиска среди сформировавшихся, сложившихся спортсменов наиболее подготовленных для выступления в ответственном соревновании, или наиболее перспективных для подведения к пику спортивной формы (опять-таки с учетом предстоящего соревнования), или (в командных видах спорта) наиболее соответствующих по своим личностным качествам составу команды. При этой форме отбора учитывается имеющееся на данный момент времени состояние готовности к достижению высокого спортивного результата с учетом морфологических и других критериев оценки этого состояния.

Прогностическая форма спортивного отбора решает задачу поиска среди формирующихся спортсменов или неспортсменов тех, кто обладает потенциально высокими двигательными качествами или морфологическими характеристиками (соматотипом, размерами тела и т. п.), соответствующими запросам, определенного вида спорта. Прогностический отбор проводится в более раннем возрасте, чем констатирующий отбор. Для прогностического отбора крайне перспективно использование генетических маркеров, сопряженных с развитием двигательных качеств, или характером ростовых процессов, или сроками полового созревания.

Существует также так называемый стихийный спортивный отбор. Его проявления относятся к тем случаям, когда направленный прогностический отбор не предпринимался или оказался неэффективным.

Подготовка спортсменов высокого класса требует научно обоснованного и хорошо организованного прогностического отбора. Причем чем одареннее в развитии какого-либо двигательного качества окажется отобранный спортсмен, тем осторожнее следует направлять воспитательные мероприятия на дальнейшее развитие данного качества.

Тренер должен всегда соразмерять воспитательные воздействия и биологические возможности данного человека.

Формы адаптации организма к физическим нагрузкам. В основе адаптации организма к нарастающим физическим нагрузкам лежат, с одной стороны, по-разному себя проявляющие механизмы роста и развития, а с другой — компенсаторно-приспособительные процессы, совершающиеся в виде клеточной и внутриклеточной регенерации.

Выделяют рациональную и нерациональную формы адаптации (от лат. rationalis — разумный). Их противопоставление учитывает биомеханический и экономический критерий. Лучше всего изучены эти формы адаптации к повышенным физическим нагрузкам для костей и сердечной мышцы (см. стр. 574 и 583).

Рациональная форма адаптации трубчатой кости к постепенно повышающимся механическим нагрузкам проявляется длительным сохранением механизмов нормального роста - удлинением кости, расширением ее эпифизов и диафиза за счет поднадкостничного отложения костного вещества, расширением костномозговой полости благодаря разрушению компактного вещества изнутри. Биомеханическая оправданность этой формы приспособления кости к нагрузке заключается в том, что, увеличивая свой наружный диаметр, кость повышает прочность. Эта форма экономична, так как, разрушаясь со стороны костномозговой полости, кость возвращает в круговорот обмена веществ в организме минеральные соли и белковые вещества.

Нерациональная форма адаптации кости проявляется очень быстрым, «стремительным» ее ростом в условиях значительных механических воздействий и преждевременным завершением его (рис. 188). Имея меньший наружный диаметр, такая кость отличается меньшей прочностью. В части случаев она компенсирует этот недостаток отложением костного вещества изнутри, со стороны костномозговой полости, что менее экономично.

Рациональная форма адаптации сердечной мышцы протекает без отчетливой гипертрофии миокарда. Она развивается постепенно, с использованием механизмов внутриклеточной (молекулярной, внутриорганоидной, органоидной) регенерации (см. стр.573). Происходит нормализация органелл за счет ускоренного их обновления в кардиомиоцитах. Полное использование этих возможностей наряду с другими изменениями сердца (см, стр. 584) делает излишним появление новых органелл и гипертрофию кардиомиоцитов.

Нерациональная форма адаптации сердечной мышцы характеризуется как ведущим признаком гипертрофией кардиомиоцитов и миокарда в целом. Возможности внутриклеточного обновления органелл полностью не используются. По-видимому, эта форма адаптации отличается стремительностью становления.

Разграничивающим рациональную и нерациональную формы адаптации служит фактор времени, производный от фактора соразмерности уровня нагрузки биологическим возможностям органа. Несоразмерность нагрузки нарушает правило постепенности развертывания онтогенетических процессов с их ускорением. Для сердечной мышцы это означает невозможность использования огромного резерва внутриклеточной регенерации, для кости — нормальных механизмов поднадкостничного образования костного вещества.

Известно, что при интенсивных занятиях спортом иммунологическая защита организма может ухудшаться, что повышает заболеваемость и действующих спортсменов, и спортсменов, прекративших активные занятия (среди последних заболевания аллергической природы встречаются чаще в спортивных играх и легкой атлетике; возможно, это объясняется тем, что эти виды спорта имеют больше предпосылок для развития психоэмоционального стресса со всеми его последствиями - см. стр. 572).

Органами иммунологической защиты служат вилочковая железа и лимфатические узлы (см. стр. 325). В условиях физической перегрузки возникает нерациональная форма адаптации вилочковой железы и лимфатических узлов (рис. 189,190), характеризующаяся ускоренной инволюцией лимфоидной ткани и недостаточной дифференцированностью внутреннего строения этих органов.

Управление адаптацией организма к физическим нагрузкам. Если нерациональная форма адаптации служит следствием несоразмерности уровня физической нагрузки норме реакции организма, то следует либо понизить нагрузки, либо повысить норму реакции.

Рис 188. Схема путей рациональной (А) и нерациональной (Б) адаптации растущей кости к физическим нагрузкам:

А — кость увеличивает свои поперечные размеры при сохранении широкой костномозговой полости, эпифизарный хрящ обеспечивает рост кости в длину; Б — утолщение компактного слоя со стороны костномозговой полости при ее сужении, раннее исчезновение эпифизарного хряща с прекращением активного роста кости в длину

Примером использования специфических средств служит применение механических нагрузок слабой и средней интенсивности для подготовки кости к восприятию механических нагрузок большой интенсивности. Воздействуя на наиболее нагружаемые отделы скелета, эти нагрузки предотвращают развитие нерационально протекающей адаптации, резко снижают спортивный травматизм.

Не специфическими средствами повышения нормы реакции являются предварительное пребывание в условиях высокогорья (фактор гипоксии), химические препараты, служащие стимуляторами процессов биосинтеза в клетке (например, оротовая кислота или пуриновые основания).

Учет факторов возраста и пола. Эти факторы особенно важно учитывать в процессе роста и развития, так как от возраста и пола зависит, является ли данный период жизни организма критическим (периодом снижения нормы реакции на внешние воздействия).

У женщин норма реакции организма на внешние воздействия, в том числе и механические, выше, чему мужчин. Однако при одном и том же хронологическом возрасте биологический возраст мужчины и женщины может оказаться разным. Например, по срокам полового созревания девушки опережают юношей примерно на 2 года. Поэтому в 14—15 лет спортсмены-юноши легко переносят повышенные физические нагрузки, тогда как на девушек они могут оказать неблагоприятное действие, которое нередко проявляется в нарушении менструальной и даже репродуктивной функций организма.

Норма реакции костей на физическую нагрузку зависит от соматотипа человека: она ниже у представителей гиперстенического (дигестивного) соматотипа и выше улиц астенического соматотипа. Это проявляется различиями в сроках созревания и старения костной системы: гиперстеники опережают, как правило, астеников как по срокам окостенения скелета, так и по выраженности старческих изменений в костях (образованию остеофитов по краям суставных поверхностей).

Эти различия наблюдаются не только в скелете нижней конечности, где их можно объяснить большим действием статических нагрузок у гиперстеников, но также и в статически разгруженном скелете верхней конечности. Очевидно, снижение нормы реакции костей на действие механических нагрузок связано с конституционально опосредованными особенностями жирового обмена. Поэтому избыток жирового компонента массы тела — признак, неблагоприятный для восприимчивости костей к действию механических нагрузок. Недаром при избыточном жироотложении отмечается раннее старение суставов с истончением суставного хряща и образованием костных выростов (остеофитов) по краям суставных поверхностей.

Рис. 189 Рациональная (справа) и нерациональная (слева) формы адаптации вилочковой железы к физической нагрузке. При нерациональной форме железа уменьшена в размерах, границы коркового и мозгового вещества стерты, жировое перерождение паренхимы (по М. Г. Ткачук)

Заканчивая изложение курса анатомии и спортивной морфологии, нельзя не напомнить будущему тренеру и преподавателю физического воспитания несколько перефразированные слова одного из русских анатомов XIX века: педагог и тренер-неанатом не только бесполезен но и вреден. «Недостаточно быть ловким спортсменом, чтобы взять на себя руководство воспитанием движений ребенка или даже взрослого. Надо знать и понимать строение органов и влияние их деятельности на отправления других органов, чтобы уметь научно оценить применяемые физические упражнения или предложить физические упражнения, которые содействовали бы уничтожению деформация организма, вызываемых постоянной однообразной деятельность при профессиональной работе»12.

Рис. 190. Рациональная (снизу) и нерациональная (сверху) формы адаптации лимфатического узла к физической нагрузке при нерациональной форме резкое истончение коркового вещества с единичными лимфоидными фолликулами, диффузное разрастание лимфоидной ткани в мозговом веществе (по Т. И. Вихрук)

12 А. А. Красуская. Значение П. Ф. Лесгафта в истории анатомии. В кн. I Известия Ленинградского научного института им. П. Ф. Лесгафта. Л., 1924, стр. 67.